Nghiến răng là hiện tượng xảy ra lúc ngủ, mà người mắc bênh nghiến răng không thể phát hiện ra, họ chỉ biết khi có người nằm cạnh phát hiện thấy và bảo họ mà thôi. Người mắc bệnh nghiến răng dễ gặp phải nhiều hậu quả nghiêm trọng như mòn răng, mỏi cơ, răng lung lay, hỏng răng … điều này gây ảnh hưởng tới sức khỏe và vẻ đẹp thẩm mĩ của mọi người. Vậy cách trị bệnh nghiến răng đơn giản, hiệu quả nhất là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.
Cách trị bệnh nghiến răng
Khi phát hiện bản thân mắc phải tật nghiến răng khi ngủ, bạn cần xác định nguyên nhân gây nghiến răng cụ thể để từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Cách trị bệnh nghiến răng theo nguyên nhân:
Cách trị bệnh nghiến răng do stress gây ra
Bạn cần giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, thư giản, dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ giảm đau cơ theo chỉ định của bác sĩ dần dần sẽ khỏi hẳn.
Khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc không đều
Bạn cần đến ngay trung tâm nha khoa để có sự tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp nhé đồng thời bạn nên mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm khi ngủ để tránh gây ra những tổn thương cho răng.
Trị bệnh nghiến răng do di truyền hoặc tổn thương hệ thần kinh trung ương
Bạn chỉ có thể tiến hành một số biện pháp hỗ trợ nhằm làm giảm và hạn chế tật nghiến răng như:
- Mang hàm nhựa cho răng dưới khi ngủ.
- Có biện pháp bảo vệ khớp cắn theo hướng dẫn của nha sĩ.
- Bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày.
- Thư giãn tinh thần, hạn chế stress.
- Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá.
- Đặt một chiếc khăn ấm một bên mặt khi ngủ.
- Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon, tránh những bất thường trong giấc ngủ.
Trị bệnh nghiến răng do tác dụng của thuốc
- Có thể ngưng uống thuốc hoặc dùng bổ sung các thuốc khác để giảm tình trạng nghiến răng.
- Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm cho bạn một giấc ngủ ngon, thoải mái: Nhãn, táo, sen, sữa ấm,…
- Trong thực đơn ăn uống hàng ngày nên bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Trên đây là cách trị bệnh nghiến răng đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo để có biện pháp khắc phục tật nghiến răng khi ngủ của bản thân và các thành viên trong gia đình. Và dù trong hoàn cảnh nào, bạn cũng nên nhớ răng yếu tố tâm lý, tinh thần đóng một vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, chính vì vậy hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn, hạn chế áp lực để có thể sống vui, sống khỏe mỗi ngày nhé.
E bi tật nghiến răng do khớp hàm. Năm nay 19 tuổi roi liệu có chỉnh lai dc ko ạ! Va chi phí khoang bao nhiêu ạ!
Viet anh: vẫn có thể chỉnh được, bạn cần tới bác sĩ kiểm tra xem mức độ như thế nào để có hướng xử lí phù hợp.
E bi benh nghien rang 3 nam nay roi. Theo e biet thi do troi lanh nen trong khi ngu em can chat rang roi e nghien rang cho den bay gio. Em khong biet phai lam sao het.
Em bị bệnh nghiến răng cũng nhiều năm rồi, em cũng không biết nguyên nhân tại sao em bị… Em của em năm nay chỉ học lớp 7 mà ngủ cũng nghiến răng nữa..Em nghĩ có thể do di truyền, mọi người cho ý kiến giúp em với. Cảm ơn mọi người..
e cung bi ngien rang khi ngu ,vay cho e hoi benh nay co thuoc chua hay ko.mong moi ng giup do
em bị nghiến răng nhiều năm rồi. Em không biết tại sao lại như vậy. ko biết có chữa được không. làm ơn hãy giúp em
Trang: bạn thử luyện tập theo các cách trên nhé, rất nhiều người đã thử và thấy hiệu quả, việc luyện tập đòi hỏi sự kiên trì thì mới có thành công được. Chúc bạn mau chóng bỏ được tật nghiến răng.
e cam on
Em bi Ngien rang 4 nam nay rui Ma Ko biet bien phat dieu tri mong moi Nguoi chi dum em cai
E bj benh ngghien rang cach 3nam nay oy , dung phuong phap trung dai heo an hoai nhung cung k het ma tat nghien rang thj ngay cang nang them , can 1 loi khuyen . Thank
Toi nam nay 25tuoi ma toi moi bj beh nghjen rag cach day 7 thang va jo cho toi hoi ai co cach j chua duoc benh nay thj chi dum toi
em ḅi ngiêdg răng một thời gian rồi , khiến răng bi ố vang̀ và mòn di …vâỵ cho em hoỉ có v́ch naò đễ chưã trị đươc̣ không….?
Bạn thử làm theo các cách trị nghiến răng phía trên nhé, có nhiều người đã thử và có hiệu quả tốt.
E năm nay 25t cũng bị bệnh nghiễn răng.mới bị được mấy tháng em sờ vào răng thấy mòn có cách nào chữa không mong mọi người chỉ giúp.e cảm ơn
E bị nghiến răng khoảng 4 năm nay rùi.và đã từng chữa mẹo mà vẫn ko khỏi.làm thế nào để hết nghiến răng được.có a.c.e nào còn cách nào ko.thì bảo em với.em cảm ơn
e bi benh ngien rang luc nho gio phai uong thuoc gi ha bac si..chi cho e biet voi e cam on
Nghiến răng thường nên điều trị bằng mẹo hoặc bài thuốc dân gian. Bạn có thể áp dụng một số cách trong bài viết trên.
Mình Thấy mọi người bảo ăn bộ phận sinh sục của lợn là khỏi. Mình đã thử và thành công. Mọi người thử xem nhé
Minh co thang chau nam nay hoc lop 1. No ngu cung minh,dem no ngu cung nghien rang,xin cho minh hoi chua cho thang chau minh nhu the nao ! Vi no con be minh ko biet cach nao 🙁 haiz
Minh co thang chau nam nay hoc lop 1. No ngu cung minh,dem no ngu cung nghien rang,xin cho minh hoi chua cho thang chau minh nhu the nao ! Vi no con be minh ko biet cach nao 🙁 haiz ! Ai biet thi chi minh voi nhe !minh xin cam on
E bi bệnh nghiến răng từ nhỏ,vậy cho e hỏi la các bác sĩ co´ cách nào giúp e k,nếu là cách dân gian và dễ làm thiˋ tốt nhất vì e rất ngại khi đến bác sĩ
Nghiến răng không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe, để giảm chứng nghiến răng khi ngủ bạn nên: Thực hành tư thế miệng và hàm thích hợp. Đặt lưỡi cong lên với răng cách xa nhau và 2 môi ngậm chặt lại có thể làm giảm sự bất tiện bởi việc giữ cho răng khỏi chà xát nhau hoặc hàm khỏi nghiến chặt vào nhau.Hoặc giảm stress. Giữ những căng thẳng trong cuộc sống của bạn ở mức tối thiểu để có thể làm giảm nguy cơ bị tật nghiến răng khi ngủ.